在容貌焦慮的年代，我們如何維持心目中的「美」
對我而言，美不僅僅是一張俊臉或者是一個完美的身材，更是一種健康和快樂的狀態。美也不是眼睛最大，鼻子最高，就是好看！ 在診間裡，我常看到患者因為生活壓力、不良習慣或環境問題導致皮膚問題，這些都大大的影響自信。
我認為最重要的是保持自信， 真正的美是一種內外兼修的狀態，需要從多方面來綜合考慮，像是定期運動與睡眠充足都是維持身體狀態的先決條件，基礎打好了再選擇適合的保養品與醫美療程，才能事半功倍。更重要的是這個忙碌的年代很需要的壓力管理。在這些情況下，一個人才能神輕氣爽，活出自己想要的樣子，同時保有自己的特色！
就像一般人一樣，我也曾經對自己的容貌感到焦慮。那時我擔任住院醫師，正在準備皮膚專科的考試，考試的壓力與忙碌的工作環境，不僅造成大爆痘，還有圓形圖禿嚴重的落髮問題，害我當時非常沒有自信。在這個追求完美的社會，我們不能只能活在別人的眼光裡，身體和容貌都是我們自己的，即便是醫生也難免會有一些自己的小煩惱。了解這種焦慮感，讓我更能同理患者的感受和需求，也更能提供貼心的建議。
最推薦的三個醫美療程
接下來來揭露我最喜歡的三個醫美療程囉！首先，當然是現在最熱門的——索夫波，索夫波不僅結合了電波音波的優點，還可以快速看見成效。這個組合不僅能夠增加皮膚的緊實度，還能有效改善皺紋。我在臨床實踐中看到了這個療程的卓越效果，特別是對於那些想要讓肌膚更緊緻、更Q彈的朋友。
第二個我喜歡的是微整形，微整形的重點在於「微」，也就是一種非常巧妙利用注射針劑優化面部輪廓，修飾一些小瑕疵。這不僅是個性化的解決方案，還能夠達到非常自然的效果。
我發現這對於那些想要微調自己面部特徵、讓自己快速變漂亮的朋友來說是一個絕佳的選擇。至於我自己喜歡的為整形方式呢，答案是——是多層次的微整治療，因為臉部每一區肌膚的需求都不一樣的：我會用小分子的補水玻尿酸做淺層的肌膚光澤度的管理，再用中分子的玻尿酸，適度的補充法令紋流失的狀況，再用大分子的玻尿酸去修飾一下輪廓線。
對於需要比較持久效果的部位，例如夫妻宮或額頭，我比較喜歡使用長效型的洢蓮絲，做一些適度的補充跟支撐，讓臉部的線條更柔順！在這裡倒是呼籲大家，因為每個醫師的審美觀跟手感不一樣，想嘗試微整形的朋友建議先跟醫師充分溝通，確保效果正如預期！
第三個我自己最喜歡的醫美新寵兒是 凍晶，我身為 凍晶多年的講師跟臨床實驗的研究醫師，對於皮膚變健康、白皙、水嫩的應用，而且還能可以用於養髮，是我最喜歡的醫美萬用神器！
凍晶血小板凍晶裡充滿生長因子跟修復成分，幾乎可以改善所有的皮膚問題，包括敏感肌、反黑、暗沉、黑眼圈、毛孔、凹洞、痘疤、細紋、生長紋、脖紋，幫助維持皮膚的健康，而且因為是自體的生長因子，所以不會有排斥問題或是過敏反應。在這裡最讓我喜歡是用 凍晶淡化我的脖紋，定期保養的效果真的令人驚豔！
總的來說， 凍晶的優勢在於它的生物相容性以及廣泛運用零死角，能夠有效促進細胞及毛髮再生，讓皮膚呈現更年輕、光滑的狀態。
以上這三種療程都是我自己定期有在進行的療程，無論索夫波、針劑微整或是 凍晶，在提升肌膚緊緻、調整面部輪廓和維護皮膚健康方面都表現都非常優異，在這裡跟大家分享。其實，要發揮醫美「1+1帶大於 2」的效果，需要不同療程相輔相成，在選擇適合自己的療程前，最好與醫生進行諮詢，制定一個客製化的的專屬療程。希望這些建議能夠對你找到適合的療程有所幫助。
